Mniszek lekarski, inaczej mniszek pospolity, nazywany jest też dmuchawcem. W ogrodach najczęściej uważany jest za chwast, ale jego właściwości lecznicze są nieocenione. Możesz z niego przygotować m.in syrop, który przyspiesza wydzielanie plwociny, powstającej wskutek infekcji dróg oddechowych. W składzie znajdują się m.in. witaminę A, C, D, witaminy z grupy B oraz minerały takie, jak: żelazo, potas, krzem i magnez. Mniszek doskonale oczyszcza wątrobę oraz może rozpuszczać kamienie żółciowe. Poznaj jego pełne działanie i zastosowanie.
Mniszek lekarski – właściwości lecznicze
Mniszek lekarski posiada mnóstwo leczniczych właściwości. Niektóre osoby, rozkoszują podniebienie sałatką ze świeżych liści tej rośliny. Natomiast do głównych zalet należą:
Działanie przeciwcukrzycowe – w jego składzie znajduje się inulina, czyli wielocukier, który zmniejsza łaknienie. Redukuje wchłanianie cukrów z żywności oraz pozytywnie wpływa na dobrą florę bakteryjną w jelitach. Spożywanie preparatów z mniszka lekarskiego, zapobiega nadmiernym wahaniom stężenia cukru.
Działanie moczopędne i oczyszczające – likwiduje obrzęki oraz przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu (w tym również z wątroby) oraz oczyszcza krew. Doskonale działa w przypadku dny moczanowej, niektórych chorób nerek oraz otyłości.
Wspomaga proces trawienia – zwiększa wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci. Dlatego w różnej postaci mogą go stosować osoby, które zmagają się z kamicą żółciową lub chcą zapobiegać powstaniu schorzenia. Mniszek lekarski polecany jest również osobom z niskim poziomem soku żołądkowego. Roślina zapobiega zastojom żółci, przez co chroni przed kamicą żółciową.
Działa antynowotworowo – szczególne działanie wykazuje odwar z korzenia mniszka, który zwalcza komórki nowotworowe. Ze zmielonego korzenia możesz przygotowywać napary. Natomiast z większych korzeni suszonych, zrób odwar.
Wzmacnia odporność organizmu – herbata z tej rośliny, pita systematycznie zwiększa odporność organizmu na działanie wirusów. Dlatego polecana jest osobom, które często zapadają na tego typu infekcje oraz w okresie rekonwalescencji.
Usuwa zmiany skórne – jeśli zmagasz się z kurzajkami lub brodawkami, to zacznij w nie wcierać mleczko z mniszka. Uzyskasz je po złamaniu łodygi, dlatego korzystaj z tego składnika w sezonie. Natomiast przemywanie skóry naparem z mniszka, może usunąć krostki oraz stany zapalne skóry.
Usprawnia pracę jajników – wiele kobiet zmaga się z niesystematycznymi miesiączkami. W takim przypadku herbata z kwiatów tej rośliny może pomóc. W składzie znajdują się flawonoidy oraz kwas foliowy, który pozytywnie wpływa na pracę układu hormonalnego.
Wiele cennych właściwości posiada mniszek lekarski, herbatka, a dokładnie napar, może być przygotowana z suszu liści tej rośliny. Jeśli masz możliwość, to zbieraj kwiaty i liście w sezonie – w miejscach położonych z dala od dróg i zanieczyszczeń. Łyżeczkę suszonego ziela, zalej szklanką wody o temperaturze 90 stopni i odstaw pod przykryciem do przestygnięcia. Tak przygotowaną herbatkę możesz pić 2 razy dziennie.
Korzeń mniszka lekarskiego na odwar
Korzeń z mniszka lekarskiego doskonale nadaje się na odwar. Możesz go łatwo przygotować w domu i pić w celu wzmocnienia odporności organizmu oraz usunięcia toksyn (zwłaszcza z wątroby). W tym celu:
- 2 łyżki stołowe suszonego i rozdrobnionego korzenia mniszka, zalej 1/2 litra chłodnej wody.
- gotuj na małym ogniu pod przykryciem, aż odwar osiągnie 90 stopni. Jeśli nie posiadasz termometru, to odstaw naczynie z ognia , gdy tylko odwar zacznie wrzeć.
- po ostygnięciu, przecedź całość.
Możesz pić 2 – 3 razy dziennie ok. 20 minut przed posiłkiem, aby usprawnić proces trawienia oraz wzmocnić odporność organizmu.
Mniszek lekarski – przeciwwskazania do stosowania
Pomimo cennych właściwości leczniczych, które posiada mniszek lekarski, przeciwwskazania do jego stosowania są następujące:
- alergia
- niedrożność jelit lub dróg żółciowych (np. wskutek guzów lub ropniaka blokującego przepływ żółci)
- wrzody żołądka lub dwunastnicy
- przewlekła nadkwaśność lub zgaga,
- nadmierne wydzielanie soków żołądkowych
Jeśli nie istnieją przeciwwskazania zdrowotne, to napar z mniszka pospolitego mogą stosować kobiety w ciąży, które zmagają się z zaburzeniami trawienia. Natomiast pod koniec ciąży, mniszek wspomaga usuwanie nadmiaru wody i obrzęków – może pomóc w likwidacji cellulitu wodnego.
Mniszek lekarski – syrop, który możesz przygotować
W infekcji dróg oddechowych i jamy ustnej pomóc może mnisze lekarski, syrop możesz kupić lub przygotować w domu. Możesz go używać również do słodzenia napojów lub rozsmarować na kromce chleba. Najlepszym okresem do przygotowania syropu z koszyczków mniszka jest maj. W tym celu:
- zbierz 5 garści koszyczków i zalej 1 litrem chłodnej wody
- odstaw na 10 minut i po tym czasie zacznij powoli podgrzewać pod przykryciem do momentu wrzenia
- odstaw całość na 12 godzin, a następnie odcedź płyn i wyciśnij go z kwiatów.
- dodaj 1 kg cukru oraz sok z 1/2 pokrojonej cytryny
- całość ustaw na małym ogniu i powoli gotuj, mieszając. Nie dopuść do wrzenia, lecz podgrzewaj, aż cukier się rozpuści
- uzyskany produkt powinien mieć konsystencję syropu – po przestygnięciu. Następnie przelej go do ciemnych naczyń i przechowuj w szczelnie zamkniętych, do kilu miesięcy. W zimie możesz dodawać do herbaty, aby wzmacniać odporność organizmu.
Mniszek lekarski, często jest mylony z mleczem polnym. Jak rozróżnić te rośliny? Mlecz posiada jedną długą łodygę z odnogami, czyli dodatkowymi łodygami (podobnie jak drzewa). Na każdej łodydze może znajdować się kilka żółtych kwiatów. Natomiast mniszek posiada tylko jedną łodygę, na której znajduje się kwiat. Obok łodygi znajdują się liście, a po kilku dniach kwiat zmienia się tzw. ,,dmuchawca”, natomiast mlecz nie.
Mniszek lekarski to cenny dar natury, który wzmacnia odporność organizmu, oczyszcza wątrobę oraz usprawnia proces trawienia. Możesz go stosować na problemy skórne, kurzajki oraz brodawki.