Choć istnieje niezliczona liczba diet, ćwiczeń czy programów treningowych bardzo często nie rozpoczynamy ich, gdyż są trudne, rygorystyczne i niezrozumiałe. Istnieje jednak kilka prostych sposobów i co najważniejsze możliwych do wykonywania prowadząc obecny styl życia, aby dbać o siebie. W tym tekście przekonujemy, że zadbanie […]
Blog o rodzinie, zdrowiu, diecie, stylu życia